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  养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。表示,跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,建议,跷二郎腿好别超过10分钟,两腿切忌叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,好在通风处走一会儿,以尽快散热。


  危害二:腿部静脉曲张或血栓塞


  说,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。


  危害三:导致脊椎变形


  指出,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成C字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。


  初心优能佳延时喷剂温馨提示:长期坐着的人,好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。


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